一年四季的健康肌肤
皮肤健康在很大程度上取决于我们的基因。然而，在这方面存在多种多样的环境因素，例如污染、日晒甚至气候。因此，皮肤平衡和外观随季节变化是很自然的，因此需要特别护理。
对于享受过暑假乐趣的人来说，秋天也意味着回归都市生活。在城市中，污染可以作为环境侵略者发挥相关作用，因为它使皮肤暴露于自由基并触发导致黑色素过量生成的代谢机制 [7]。因此，在您的护肤程序中加入抗污染成分非常重要，例如烟酰胺，或者四氢嘧啶和旋覆花提取物。
春天
日常防晒的需求得到加强，然后第一缕阳光开始照耀在外面。根据我们的照片类型，皮肤会在几分钟内燃烧，这不仅会导致疼痛和发红，还会加速皮肤老化并增加患皮肤癌的风险 [1]。此外，含有维生素 C、E、辅酶 Q10 和 EPC Factor® 等抗氧化成分的精华素和润肤霜可以提高防晒霜的效果，并有助于防止皮肤灼伤和过早衰老 [2]。
此外，随着天气变热，出汗增多，皮肤皮脂可能会变得更加流动。因此，皮肤感觉有点油腻也是正常的 [3]。这有助于表皮增厚，使皮肤更粗糙、更暗沉。为了防止它，重要的是加强皮肤清洁。粘土面膜将是您最好的盟友，因为它们可以吸收多余的皮脂和松散的死细胞。
夏天
我们在更晴朗的日子总是花更多时间在户外。如果防晒在春季已经很重要，那么在夏季就绝对必不可少！然而，我们并不总是足够频繁地重新涂抹防晒霜，这就是为什么经常发生痛苦的晒伤的原因。要立即舒缓和恢复皮肤，重要的是用冷水冷却，然后涂抹保湿、舒缓和质地轻盈的护理产品，防止皮肤过热。泛醇、芦荟提取物和透明质酸等成分是快速恢复皮肤屏障的理想选择 [4]。随后，当皮肤已经处于自然温度时，山茶花油、玫瑰果油、葡萄籽油和摩洛哥坚果油等植物油有助于抚平皮肤，加速其再生并防止其流失更多水分 [5]。
秋天
在公园散步或户外午餐时，皮肤几乎不会灼伤。但是导致皮肤老化和黑斑形成的 UVA 辐射和蓝光仍然很强烈 [6]。因此，重要的是要选择能够抵消这些侵害的成分，例如四氢嘧啶或旋覆花提取物。
冬天
人工加热引起的风、寒冷和空气干燥是对皮肤屏障有害的混合物。除了失水外，皮肤还会变得粗糙和发炎 [8]。因此，重要的是通过使用更丰富的保湿霜、更高的脂质含量或转向保湿油来加强对角质层的保护。
对于那些有呼吸问题的人来说，冬天是一个特别困难的季节。由于摩擦，鼻子周围的皮肤屏障会受到刺激。为了镇定皮肤并防止这种情况发生，重要的是使用具有舒缓和修复作用的保湿霜，因为这些产品能够补偿皮肤的这些侵害。芦荟提取物、透明质酸、山茶油、泛醇或 EPC Factor® 等成分在这方面非常有用。
阅读源材料
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